青山劇場／1階B列13番

作／洪元基(ホン・ウォンギ)　　訳／馬政熙(マ・ジョンヒ)
演出／岡村俊一　　振付／近藤良平(コンドルズ)　　美術／加藤ちか
コスチュームデザイン／本間正章(マスターマインド・ジャパン)
音楽／からさき昌一　　照明／松林克明　　音響／山本能久(SEシステム)
潤色／渡辺和徳　　ヘアメイク／宮内宏明　　衣裳製作／宮本宣子ワークショップ
小道具／高橋岳蔵　　特殊効果／南義明(ギミック)　　舞台監督／安田武司、芳谷研
制作協力／tpt、キョードー大阪　　企画製作／アール・ユー・ピー
出演／筧利夫、サエコ、橋本じゅん、河原雅彦、伊達暁、佐田真由美、こぐれ修、円城寺あや、佐藤アツヒロほか

＜STORY＞ 古代朝鮮を統治するエビ大王は王権を譲渡する男子の誕生を願うが、生まれるのは女子のみ。いよいよ７番目も女と分かりこの娘を川に捨ててしまう。ある日、来世からの使者・日直と月直から死期を告げられるエビ。息子を授かりたい大王は、使者と奇妙な取引を結んだ。 大王が生き続ける限り、連日倍々ゲームで国民が死ぬ。
息子を授かる策はもうないのかと半ば放心状態になったエビの元に例の死者が現れ「父に捨てられ、夫に捨てられ、息子に捨てられる運命の女。その女がお前の息子を産める女だ」と告げる。その予言を頼りに、女を求めさすらう大王。その女はいずこに？　戦乱の世と化した朝鮮の命運は？

時間のあるうちに行っておこうと今日も岩盤浴へ。
2度目ともなれば手馴れたもので、早速入浴してみる。
うーん、やっぱり汗の出が悪いなぁ。いかんなぁ。
隣でいびきかいてるおばちゃんみたいに長時間入ってればいいのかな？(笑)
などと思っていたら、2回目＆3回目にはかなりの汗が出てきた。
心なしか、肌や髪もしっとりしたよう(^^)
体重や体脂肪に効くかどうかは分からないけど、
あまり汗をかかない私には発汗するだけでもいいに違いない。
帰りに次回の予約をしてきたので、年内にあと2回は行くぞ！

退出時間が迫っていたので慌てて支度をして出てきたんだけど
家のドアを開ける直前にピアスを忘れてきたことに気付いて
ちょっとへこんだ(-_-;;
以前、温泉に行った時にも同じことしてるんだよなぁ。
でも、電話で確認したら、ちゃんと預かっててくれた。良かった♪

ザ・スズナリ／E列2番

作・演出／青木豪
照明／清水利恭　　美術／田中敏恵　　舞台監督／筒井昭善　　効果／都築茂一
宣伝美術／高橋歩、志賀玲子　　宣伝写真／中西隆良
制作／菊池八恵　　アドバイザー／嶌津信勝　　企画制作／グリング
出演／中野英樹、永滝元太郎（劇団M.O.P.）、杉山文雄、鈴木歩己、萩原利映、内田慈、黒川薫（010534J）、笹野鈴々音（風琴工房）、谷川昭一朗、峯村リエ（ナイロン100℃）

やっとのことで岩盤浴体験してきましたっ。
ゲルマニウム温浴の存在を知り、行ってみたいと思いつつ時は流れ
次に岩盤浴を知り、予約を試みるも断られてから早2ヶ月。
我ながら、やる気がないというか、面倒臭がりというか…(^^;
でも、久しぶりに乗った体重計に表示された値を見て、
「このままじゃヤバい。代謝を上げねば！」とすぐに電話をかけたのでした。
神様もこんな私を哀れに思ったのか、無事に予約が取れて
憧れの(?)岩盤浴、初体験と相成りました。

受付で簡単な説明を受け、料金を払い（やる気を促すために会員になっちゃった）
ロッカールームで着替えてから再度入浴の説明を受けて、いざ入浴。
室温37度、湿度68％をキープしているらしく、サウナほどの圧迫感はない。
空いてるスペースにバスタオルを敷いて、早速寝てみる。（うつぶせ10分、仰向け5分）
何となくポカポカしてきたけど、あまり汗はかかなかったので
ちょっと不安になりつつ、5分の休憩を取って再度入浴。
初回は体のことを考えて入浴は2回までと言われていたので
1回目よりは多少長めに寝てみた。＜単なる貧乏性(笑)
今度はちゃんと汗が出て来たのでホッと一安心。（ズボンもかなり湿ってた）
でも、まだ効果を実感するまではいかなくて
何となく身体が暖まったかな、何となく肌がしっとりしたかなという感じ。
この堕落しきった身体は、そんなすぐには変わらないか(^^;
回数券も買ったことだし、しばらく通ってみて様子を見てみようっと。
と言っても、年内はあと2回ぐらいしか行けなさそうだけど。

この数年、忘年会とは無縁の生活を送ってきた私。
少人数で繋がりの薄い部署にいたし、お酒が好きな訳でもないので、特に参加したいと思ったこともないんだけど、
今年は周りが盛り上がってるので、久々に忘年会をすることにした。
と言っても、友達と2人なので、いつもの食事会と変わりゃしない(^^;
せめて場所ぐらいはいつものテリトリーからは脱しようと、初めてCOREDO日本橋へ行って来た。
うーん、我ながら流行に疎いぞ(笑)
隙間を縫うように予約を入れたので、凄い量の料理を短時間で平らげ
8時過ぎには店を後にした。
とっても有意義な忘年会だったので、来年はきっと開催されない気がする(爆)

その後、腹ごなしを兼ねて、友達にとってはメインであろうお散歩(謎)へ。
いい運動になったよ！＜私信

先週、阿佐ヶ谷スパイダースのサイトで「桜飛沫」のキャストムービーが公開された。
それぞれ味があるコメントなんだけど
天然ボケのなかゆうと突っ込みの僧正のやり取りが一番面白い。
年下の僧正に頭叩かれてるなかゆうがムチャクチャ可愛くて。
（揃った前髪はちょっと嫌だけど）
やっぱり、なかゆうはいいわぁと思っていたら、こんなエントリが。

　とみくろブログ : お客さん２ー長塚さんの場合ー
　長塚圭史の完全素面日記：小さな再会

ジャージで結婚式に出席するなかゆう。
本をプレゼントするなかゆう。
想像するだけで可愛い過ぎる〜。


＜今日のタイトル曲＞

石野真子 石野真子 （5曲目に収録） ビクターエンタテインメント

SHIBUYA-AX／整理番号A674

SHIBUYA-AX／整理番号B428番

3月の合同コンパはチケットがあったにも拘らずパスしてしまったので、去年の野音以来、1年5ヶ月ぶりの魂ライブ。
当初は14日だけのつもりだったんだけど、運良くチケットが取れたので、悩んだ末に2日間とも参加することにした。
前の方で人波に揉まれる気持ちは全然なく、後ろの好位置をキープ出来ればいいやと18:40ぐらいに会場入り。
ツアータイトルに合わせたのか、会場内には珍しく演歌が流れてる。
程よい位置をキープして開演を待っていたら、開演直前には後ろの方もかなりの混雑になってた。

青山劇場／1階XC列30番

作／洪元基(ホン・ウォンギ)　　訳／馬政熙(マ・ジョンヒ)
演出／岡村俊一　　振付／近藤良平(コンドルズ)　　美術／加藤ちか
コスチュームデザイン／本間正章(マスターマインド・ジャパン)
音楽／からさき昌一　　照明／松林克明　　音響／山本能久(SEシステム)
潤色／渡辺和徳　　ヘアメイク／宮内宏明　　衣裳製作／宮本宣子ワークショップ
小道具／高橋岳蔵　　特殊効果／南義明(ギミック)　　舞台監督／安田武司、芳谷研
制作協力／tpt、キョードー大阪　　企画製作／アール・ユー・ピー
出演／筧利夫、サエコ、橋本じゅん、河原雅彦、伊達暁、佐田真由美、こぐれ修、円城寺あや、佐藤アツヒロほか

＜STORY＞ 古代朝鮮を統治するエビ大王は王権を譲渡する男子の誕生を願うが、生まれるのは女子のみ。いよいよ７番目も女と分かりこの娘を川に捨ててしまう。ある日、来世からの使者・日直と月直から死期を告げられるエビ。息子を授かりたい大王は、使者と奇妙な取引を結んだ。 大王が生き続ける限り、連日倍々ゲームで国民が死ぬ。
息子を授かる策はもうないのかと半ば放心状態になったエビの元に例の死者が現れ「父に捨てられ、夫に捨てられ、息子に捨てられる運命の女。その女がお前の息子を産める女だ」と告げる。その予言を頼りに、女を求めさすらう大王。その女はいずこに？　戦乱の世と化した朝鮮の命運は？

シアターコクーン／1階X1列7番

脚本・演出／野田秀樹　　美術／堀尾幸男　　照明／小川幾雄
衣裳／ひびのこづえ　　選曲・効果／高都幸男　　ヘアメイク／大和田一美
技術監督／野中昭二　　演出助手／坂本聖子　　舞台監督／瀬崎将孝
プロデューサー／北村明子　　企画・製作／NODA・MAP　　提携／Bunkamura
出演／松たか子、古田新太、段田安則、宇梶剛士、美波、野田秀樹、マギー、右近健一、小松和重、村岡希美、中村まこと、進藤健太郎

＜STORY＞ 時は幕末、場所は江戸。日本初の女性官僚になるためだけに生きてきた英(はなぶさ)は、「優れた人間は既存の法律や道徳に縛られなくてよい」とのエリート意識から殺人を実行する。しかし予定外の被害者まで出し、罪悪感と逮捕の恐怖に苦しむことに。彼女の異変に気づいた同じ塾生の才谷は心配するが、彼にも大きな秘密があった。そして、英のもとに婚約した妹と母が訪ねてくるが、妹の婚約者・溜水は数々の黒い噂を持つ男。死んだと聞かされていた英の父が現れ、溜水が才谷に近づき、江戸崩壊の足音が聞こえ始める頃、英の後悔もピークに達して…